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低糖質フレンチトースト♡

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Description

糖質制限中のご褒美にフレンチトーストいかがですか

材料 （1人分）

ローソンのブラン食パン（お好きな厚さで）
1枚
SUNAOアイスのバニラカップ
半量でも全部でも
豆乳
30ml
たまご
1個
■ マーガリン

作り方

  1. 1

    ボウルにSUNAOを好きな量いれて、600wで30秒で溶かす。
    （秒数は溶けるように調整してください）

  2. 2

    そこに豆乳（牛乳でも）を入れてまぜる

  3. 3

    たまごをいれてまぜ、お好みでバニラエッセンスをいれる

  4. 4

    出来上がった液にブラン食パンを入れて漬け込む。（一晩おくと中までしっとりで美味しいです）

  5. 5

    フライパンを中火で温めて、マーガリンをひいて、溶けたら弱火と中火の間で1、2分焼きます

  6. 6

    裏返してもう1分焼いたら好きなトッピングをして完成！！

コツ・ポイント

液はボウルからバットに移し替えるとよりパンに染み込みやすくなるのでオススメです！
SUNAOのおかげで甘味料が必要なく、本格的なバニラの風味も感じられるので糖質制限中のご褒美にいかがですか

このレシピの生い立ち

糖質制限しながら美味しいフレンチトーストが食べたくなってSUNAOに助けてもらいました
レシピID : 6390673 公開日 : 20/08/08 更新日 : 20/08/08

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低糖質フレンチトースト♡
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