こんにゃくの甘辛おかか炒め【作り置き】

こんにゃくの甘辛おかか炒め【作り置き】の画像

Description

短時間なのに味がしみしみ♪かつお節のうま味が効いて美味しくヘルシー!!おつまみにもオススメです。

材料 (2〜4人分)

1枚(200g)
★酒・みりん・醤油・水
各大さじ1
★砂糖
小さじ1
1パック(2g)
大さじ1

作り方

  1. 1

    板こんにゃくの両面に、格子状になるよう切り込みを入れて一口サイズに手でちぎる。

  2. 2

    フライパンに①を入れて中火にかけ、乾いた音になるまて炒め、★を加え汁気がなくなるまで炒めて火を止める。

  3. 3

    かつお節、いりごまを加え、良く混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・こんにゃくは、乾煎りをする事で下茹でをする手間が省けます。
・できたてよりも、一晩置くと味が更に染みて美味しくなります。

このレシピの生い立ち

こんにゃくとかつお節を使った、甘辛炒めを簡単に作れるようにしました。
レシピID : 6410516 公開日 : 20/08/25 更新日 : 20/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34 (33人)
写真
somedayママ
短時間で出来て、助かりました。仕上げにごま油も垂らしてアレンジ。
写真
マルんちの丸顔
カット済こんにゃくで作。おかかと胡麻の香りで食欲増進😋⤴️お弁当にちょうど良い甘辛味で隙間にも嬉しい一品です♪有難うございます😀💕
写真
しげその
こんにゃく好きの息子達に好評でした♪
写真
み1228
美味しかったです!翌日お弁当にいれました。