子供も大好き♡さばの南蛮漬け
Description
一品で魚も野菜もいっぱい食べられるごちそうおかずです。子供たちの評判も良く、あっという間になくなりました。
材料
2〜3匹分
☆酒
大さじ2
☆しょうゆ
大さじ2
☆しょうが
1かけ
適量
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(南蛮酢)
小1本
1/2玉
1〜2個
★とうがらし
1〜2本
★しょうゆ
100cc
★酒
100cc
★みりん
50cc
★酢
100cc
★砂糖
大さじ2
★ハチミツ
大さじ2
作り方
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1
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生さばの骨を取り、食べやすい大きさに切る。☆の調味料とすり下ろしたしょうがで下味をつける。塩さばの場合はしょうゆなしで。
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2
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さばに下味をつけている間に、南蛮酢を作る。
にんじん、玉ねぎ、ピーマンを千切りにしておく。
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4
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①のさばに片栗粉をまぶし、170°くらいの油でカラッと揚げていく。
このまま食べれば、さばの竜田揚げ…笑
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5
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④の揚げたさばの油が切れたら、熱いウチに③の南蛮酢に1分ほど漬けたら、皿に盛り付けて出来あがり!
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6
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■「鯖の南蛮漬け」の人気検索でトップ10入りしました!■
2020.9.3
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コツ・ポイント
さばの切り身を使えば、簡単です。
生野菜も、熱々の南蛮酢に漬ければ火を通さず食べられます。
生野菜も、熱々の南蛮酢に漬ければ火を通さず食べられます。
このレシピの生い立ち
生さばを買いましたが、味噌煮を作ったばかりだったので…
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