しいたけ肉豆腐の画像

Description

しいたけだし醤油で!
煮込みは短時間でも、しみしみです。

材料 (2~3人分)

150g
焼き豆腐
250g
1/2把
砂糖
大さじ1
★醤油・みりん・水
各大さじ4

作り方

  1. 1

    ★に乾しいたけを入れ、9時間以上浸けて、しいたけだし醤油を作る。(しいたけは3日以内、だし醤油は2週間は使えます)

  2. 2

    肉は大きければ食べやすい大きさに切る。豆腐は12等分する。青ねぎは5㎝の長さに切る。

  3. 3

    戻したしいたけのかさを2つに切る。軸の部分は硬い部分を除き、薄い輪切りにする。

  4. 4

    フライパンに砂糖をひき、肉をのせて中火で、加熱する。肉の色が変わり始めたら、①のだし醤油を大さじ2入れて炒める。

  5. 5

    ④の肉に火が通ったら、いったん取り出しておく。

  6. 6

    水150ccと①のだし醤油80cc、②の豆腐、③のしいたけを入れ、中火で煮立たせる。

  7. 7

    全体がふつふつした状態で1分保ち、弱火にしてフタをし、5分煮る。最後に②の青ねぎと⑤の牛肉を入れ、温める。

コツ・ポイント

木綿豆腐の場合は切ってから耐熱容器に入れ、600wのレンジで1分加熱し、軽く水切りを。
だし醤油は、煮物の味付けなどにおすすめ!液体の量が少なく乾しいたけが浸かりにくい場合は、ポリ袋などに入れて空気を抜くと良いです。加熱して使って下さい。

このレシピの生い立ち

大分乾しいたけの新ブランド「うまみだけ」。その中でも、柔らかくマイルドな美味しさの「とよくに」におすすめのレシピです。
大分しいたけ食の伝道師で、野菜と乾物研究所主宰、野菜ソムリエプロ・かんぶつマエストロの加藤良依先生が考案しました。
レシピID : 6416668 公開日 : 20/11/12 更新日 : 20/11/12

このレシピの作者

大分県椎茸振興協議会
大分県、大分県内の姫島村を除く市町、県椎茸農協、全農大分支部および県森連で組織された協議会です。
質・量ともに日本一を誇る大分乾しいたけを盛り上げるべく、様々な活動に取り組んでいます。”美味しい”レシピを紹介していきますので、ぜひ栄養満点乾しいたけをご賞味ください!!

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