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なすは縦半分に切り、ななめにスライスしておきます。
耐熱容器に切ったなすを入れ、♡の調味料を全部いれます。
ラップをして、600wのレンジで4分、1度混ぜてまた4分温めます。
温めの時間はなすの量とレンジによって調整して下さい♡なす1本であれば、2分×2で良いかなと思います!
ごまを振りかけて完成です♡