夏の疲れた肌に!トマトツナそうめん

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Description

アンチエイジング成分、美肌成分たっぷりのトマトで、夏の疲れた肌に元気を与えます。

材料 (2人分)

1缶
ゴマ油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
白すりごま
大さじ1
はちみつ
小さじ1/2
小さじ1/2
こしょう
適量
5㎝
4枚

作り方

  1. 1

    そうめんは表示に従ってゆでて、氷で冷やしておく。

  2. 2

    トマトは1cm角に切り、ツナ、ゴマ油、しょうゆ、白すりごま、はちみつ、塩、こしょう、を混ぜる。

  3. 3

    白ネギはみじん切りにする。大葉とみょうがは縦に2等分し細切りにする。

  4. 4

    器に①を入れ②をかけ、③を盛る。

コツ・ポイント

切って混ぜるだけの簡単メニューです。

【食材の持つ作用】
・アンチエイジング
・美肌(シミ・シワによい)
・顔のむくみを取る
・体のほてりを取る
・免疫力を高める

このレシピの生い立ち

夏の疲れた肌に元気を与え、顔のむくみを取るメニューです。また、トマトと小麦が体の熱を取ってくれ、火照った体をクールダウンします。
レシピID : 6421313 公開日 : 20/08/28 更新日 : 20/09/01

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