ねばねばじゅわっと♪スタミナ☆粘っこ舟
ちわわ、
作り方
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1
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小鍋に薄揚げを入れて★を入れて強中火にかける
(写真はダイエット中の為油を抜くために1回茹でてますが、そのままでもOK)
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2
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沸騰してきたら弱～中火で10分程煮ます
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3
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破れないように
順番を入れ替えながら煮ていきます
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4
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火を止めて折れ曲がったりしないように重ねて
冷めるまで放置!!
気になる場合はたまに順番を入れ替えてくださいね
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5
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冷めるまでの間にオクラを茹でて
山芋を大豆より少し大きめくらいに角切りしておきます
オクラは輪切りに
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6
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タレを混ぜた納豆と
オクラ・山芋・マヨネーズを混ぜます
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7
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覚めた薄揚げを切っていきます
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8
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半分にカット
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9
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深めの器に半分に切った薄揚げを広げて置きます
(そのまま冷凍保存する場合は
このようにして置くとすぐに冷凍できます☆)
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10
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6を入れていきます
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11
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完成☆
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12
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冷凍保存後はそのままお弁当箱に☆
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コツ・ポイント
中身は少しずつ様子を見ながら
均等に入れていくと、丁度いい配分になります☆
均等に入れていくと、丁度いい配分になります☆
このレシピの生い立ち
ねばねば丼が好きなのですが
いつも多く食べると飽きてしまうので
大好きなねばねばを丁度よく
食べれないかと思い、作ってみました♪
いつも多く食べると飽きてしまうので
大好きなねばねばを丁度よく
食べれないかと思い、作ってみました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
