わさび鶏の画像

Description

私のお気に入りレシピ『わさび豚』のアレンジです。

胸肉でよりヘルシーに、お財布にもやさしい~♪

材料 (2人分)

1枚
○醤油
大さじ2
○みりん
大さじ2
○わさび(チューブのもの)
小さじ2(お好みで加減してください)
小さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    胸肉は一口大のそぎぎりにし、○の調味料を合わせた中に漬け込む。
    途中で上下を返す。

  2. 2

    焼く直前に漬け汁から肉を出し、キッチンペーパーで水気をふく。
    片栗粉をふりかけ、手で全体に揉みこむ。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2を焼く。
    両面が焼けたら2の漬け汁を加え、煮からめて照りを出す。

  4. 4

    写真

    お弁当にもオススメです。

コツ・ポイント

漬け込む時間は短時間でもOKですが、1時間くらい漬け込むとよく味がしみます。

片栗粉を揉みこむひと手間で、ふっくらジューシーに仕上がります。

このレシピの生い立ち

我が家で大人気のわさび豚を鶏の胸肉でアレンジしました。
レシピID : 643014 公開日 : 08/09/12 更新日 : 21/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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tokotann
ほんのり山葵の風味がいいですね♬胸肉がしっとり柔らかくてとっても美味しかったです😋主人も絶賛でした!ご馳走様💕
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ek4
ほんのり山葵風味とても美味しかったです。家族にも大好評でした♪
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かなぽん☆☆
今更ですが12/24のお弁当分です。大さじ1くらいわさび入れました。入れすぎたか?思ったけど、ほんのりいい具合いで美味しかった!
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pomponn
わさびがとってもいい仕事しますね! リピ決定です♪。