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山芋スープで精子の生命力をUP♪簡単

山芋スープで精子の生命力をUP♪簡単の画像

Description

カリウム・パントテン酸・ビタミンB6・B1を含む山芋♪ふわふわの山芋が美味しい♪愛知県豊田市　中医学・漢方薬局

材料

山芋（今回は大和芋）
200g
乾燥パセリ
適量
水菜
１袋
人参
１本
かにかまぼこ
１袋(70g)
水
1200g
鶏がらスープの素
大さじ1
酒
大さじ２
塩
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

    写真

    人参は5cm幅の千切りにする

  3. 3

    写真

    水菜は5cm幅に切る

  4. 4

    写真

    山芋（大和芋）は皮をむき、5mm幅に切る

  5. 5

    写真

    フードプロセッサーに山芋を入れる（又は、山芋をすりおろす）

  6. 6

    写真

    乾燥パセリを入れ、フードプロセッサーですりつぶす

  7. 7

    写真

    鍋に、水・鶏がらスープの素を入れて加熱する

  8. 8

    写真

    酒・塩を入れて煮立たせる

  9. 9

    写真

    ６の山芋をスプーンで入れる

  10. 10

    写真

    人参を入れて、火が通ったら

  11. 11

    写真

    水菜を入れて、すぐに

  12. 12

    写真

    細かくほぐしたかにかまぼこを入れて

  13. 13

    写真

    出来上がり！

コツ・ポイント

長いも200gの場合は、すり下ろす又はフードプロセッサーですりつぶす時に、片栗粉大さじ４を混ぜてください

大和芋の場合も、片栗粉を入れた方が団子になりやすいです

このレシピの生い立ち

山芋（山薬）
性味は、甘・平
帰経は、脾・肺・腎
効能は、益気養陰、補肺脾腎
脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精などにおすすめです
レシピID : 6431501 公開日 : 20/09/10 更新日 : 20/09/20

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山芋スープで精子の生命力をUP♪簡単
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