豚肉とゴーヤとパイナップルの沖縄風カレー
作り方
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1
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豚ばら肉とパイナップルは食べやすい大きさに、ゴーヤは縦半分に切って種とわたをとり、薄切りにします。
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2
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鍋に油を熱して、豚バラ肉を炒めます。肉の色がかわったら、ゴーヤとパイナップルを入れて炒めます。
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3
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火が通ったら、水を入れて15~20分くらい煮ます。
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4
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カレーハーフを入れてとろみがつくまで煮れば出来上がりです♪
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コツ・ポイント
ゴーヤの苦味が苦手な方は、薄切りにしたあと塩もみし、水にさらして水気をきってから使うといいです。
このレシピの生い立ち
モニターに当選したので作りました。ゴーヤが悪くなりそうだったのでカレーに入れてみました。