おからパウダーと小豆缶のお焼き

フリーザーバッグ（中）に長芋をいれて、コップなどで砕く。

おからを加えてから豆乳を少しずつ加え、まとまる固さにスプーンでまぜめる。

小豆缶を加えてざっくりと混ぜ、片栗粉を付けた片手にスプーンですくい、のせて形をつくる。