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鶏肉は厚い部分に切り込みを入れて開き、厚さを均一にする。
バットにつけ汁の材料を入れて混ぜ、(1)を加えてからめ、室温に20分以上おく。(1日冷蔵庫で漬け込むと更に美味しいです)
耐熱皿に(2)の鶏肉1枚をのせ、つけ汁の半量をかける。ラップをふんわりとして、電子レンジ(600W)に3分30秒かける。
汁ごと別の器などにとり出して冷ます。耐熱皿をきれいに洗い、残りの1枚も同様に電子レンジにかけ、冷ます。
冷めたら汁気をきり、お好みで切って盛る。