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牛肉ブロックは出来れば30分前くらいに冷蔵庫から出しておく。
牛肉ブロックに塩こしょうを1分ほど揉み込み馴染ませる。
カゴメ醸熟ソース ウスターとカゴメ トマトケチャップをジップロックかボールに入れて、混ぜる。
3へ牛肉ブロックを入れ15-30分ほど常温でさらに馴染ませる。
フライパンに油(分量外)をひき、牛肉ブロックを一面1分半ずつ強火で焼く。アルミホイルで包んで冷蔵庫で冷やし落ち着かせる。
お肉を取り出したフライパンのまま、つけ汁を煮込み、お好みでかける。下味がついてるのでソース作りはお好みで。
肉類を調理する方への注意