オートミールでダイエットたこ焼き風

Name: オートミールでダイエットたこ焼き風
Ingredients: オートミール 50g; たまご 1個; 水 160cc; だしの素 小さじ1/2; 醤油 小さじ1/2; お好みの具材(たこ・ウインナー・チーズ・ネギ・紅生姜など); ソースかポン酢; マヨネーズ

Description

オートミールでヘルシーなのにがっつり満腹感のあるたこ焼きです
ダイエット中のランチにぴったりです！

50g

1個

160cc

だしの素

小さじ1/2

醤油

小さじ1/2

■ お好みの具材(たこ・ウインナー・チーズ・ネギ・紅生姜など)

■ ソースかポン酢

■ マヨネーズ

ダイエット中でも美味しく満腹になれるものが食べたくて

レシピID : 6448706 公開日 : 20/09/15 更新日 : 20/09/15