蓮根のはさみ焼き 〜たらこソース〜

蓮根のはさみ焼き 〜たらこソース〜の画像

Description

たらこ+オリーブオイルがあっさりと美味しいレンコンのはさみ焼きです!

材料

小さめ1腹(50〜60g)
★オリーブオイル
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ1/2
★黒胡椒
少々
中1個
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    たらこの薄皮を縦に切り、身をかきだす。

  2. 2

    ❶に★のオリーブオイル、マヨネーズ、黒胡椒を混ぜて、たらこソースを作る。

  3. 3

    写真

    レンコンを5〜6ミリの輪切りにする。

  4. 4

    写真

    レンコンにたらこソースを挟む

  5. 5

    写真

    ❹に片栗粉をまぶす。(レンコンの穴を埋めるようすると、焼く時にたらこが飛び散りません。)

  6. 6

    写真

    サラダ油で両面2〜3分づつ焼く。

  7. 7

    写真

    レンコンに火が通ったら出来上がり!

  8. 8

    写真

    ご飯にも合うのでお弁当にも!

  9. 9

    写真

    挟んで焼くのが面倒な時は、茹でたレンコンにたらこソースを和えるだけでも!

コツ・ポイント

たらこではなく明太子でも大丈夫です。余ったソースはパンに塗ったりタラモサラダに使えます!

このレシピの生い立ち

レンコン好きな息子のためにアレンジしました!
レシピID : 6448718 公開日 : 20/09/15 更新日 : 20/09/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Hoppy☆
蓮根の歯応えがよく、たらこソースがよく合って美味しいです。お弁当にも入れました!
初れぽ
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クックJXGB7J☆
蓮根がしゃっきしゃきで簡単に出来ました! 相方からうまい!をいただきました。有難うございます