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里芋は、皮をむき半分に切って耐熱容器に並べ、水大さじ1を回しかける。ラップをかけて電子レンジ600Wで4分程加熱する。
1の粗熱が取れたらカップを作る様に優しくくり抜く。多少崩れてもご愛敬♬
インゲン豆は、さっとゆでておく。Aの材料を粗みじん切りにし、油をひいて炒める。
別の鍋でBを混ぜ合わせ、ホワイトソースを作る。塩コショウで味を調える。
3を4に混ぜ入れ、2でくり抜いた里芋も入れる。
5を里芋のカップに入れる。この時、カップから垂れてもOK!かっこよく決まったら出来上がり!