ゴボウのチヂミの画像

Description

ゴボウのしゃきしゃきした食感が美味しいチヂミです。

材料 (3人分)

150cc
1本
サラダ油
ポン酢

作り方

  1. 1

    チヂミ粉は袋に書かれている分量の水で溶いておく。

  2. 2

    ゴボウは皮をむき、1mmくらいの厚さの斜め薄切りにして、水にさらしアクを抜いてザルに上げておく。

  3. 3

    1に2のゴボウを入れて、混ぜる。

  4. 4

    フライパンを熱し、少し多めの油を入れて、3を薄く丸く広げる。中火で片面がキツネ色になったらひっくり返し、繰り返して焼く。

  5. 5

    キッチンペーパーを敷いた皿に上げて油を切る。
    包丁で適当な大きさに切って皿に盛る。

  6. 6

    ポン酢に付けて頂く。

コツ・ポイント

お好み焼きとの違いは、薄く広げる事と、揚げ焼きにしてカリッと仕上げる事です。

このレシピの生い立ち

食物繊維を取るためにゴボウを食べたいけれど、レシピが思い浮かばないので、チヂミに入れてみました。沢山摂れてゴボウの歯触りと香りが広がる一品に仕上がりました。
レシピID : 6450103 公開日 : 20/09/16 更新日 : 20/09/16

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