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さつま芋は良く洗い、2cm厚さの輪切りにして水にさらしてアクを抜いて水気をきる。
鍋に①と水を入れて中火にかけ、沸騰したら蓋をして3分煮て★を加え、蓋をして中火で5分煮る。
・保存容器に入れ冷蔵保存で3日