イカと夏野菜のガーリックバターソテー

イカと夏野菜のガーリックバターソテーの画像

Description

彩鮮やかな夏野菜とイカをガーリックバターオイルで炒めました。ビールのお供でも、ご飯のおかずにも最高です♪

材料 (2人分)

1ぱい分位
ニンニク
2片
パジル
6枚位
オリーブオイル
大さじ2
ハーブソルト
小さじ1/2
バター
大さじ1/2
黒胡椒
少々
 

作り方

  1. 1

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    イカとパプリカ、トマト、エリンギをソテーします。

  2. 2

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    ニンニクは芽を取ってスライス

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    パプリカ、エリンギは食べやすい大きさに切って

  4. 4

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    イカも食べやすく切ります。

  5. 5

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    オリーブオイル大さじ:2にニンニクを入れ、弱火で火を入れて行きます

  6. 6

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    ニンニクに火が入ったら、イカを炒め

  7. 7

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    エリンギ、

  8. 8

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    パプリカの順に炒めていきます。

  9. 9

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    ハーブソルト小さじ:1/2、黒胡椒を振り

  10. 10

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    バター大さじ:1/2、ミニトマト、刻んだパジルを加えてサッと炒め合わせたら

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    お皿に盛り付け、パジルを飾って出来上がり♪温かいうちにいただいてください。

コツ・ポイント

イカをトマトやパプリカと一緒に炒めることで、見た目が華やかになります。

このレシピの生い立ち

イカを美味しく食べれるように夏野菜と合わせて、ガーリックとバターで美味しく炒めました。
レシピID : 6465238 公開日 : 20/09/27 更新日 : 20/09/27

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