キムチチャーハン☆しらす、干しエビでca

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Description

しらす、干しエビは、カルシウムの宝庫。チャーハンだと、大量に入れて美味しく頂けます。

材料 (2人分)

大さじ1
適量
茶碗2杯~3杯
30g
適量
適量
塩こしょう
少々
1個
だし醤油
適量
 

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油大さじ1とネギ、キムチを入れ、炒める。

  2. 2

    香りがでてきたら、ご飯を入れて、切るように混ぜる。

  3. 3

    写真

    しらすと干しエビを入れます。

  4. 4

    溶いた卵を流し入れて、混ぜる。

  5. 5

    フライパンの淵に、だし醤油を足らし、香ばしくなったら完成です。

コツ・ポイント

キムチを最初に入れると、辛みが優しくなります。

このレシピの生い立ち

健康的なキムチチャーハンが食べたくて考えました。
レシピID : 6474344 公開日 : 20/10/03 更新日 : 23/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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チイチャンママ
しらすも干しエビも大好き💕&夏にキムチの辛さは必須だわ❤納豆との組み合わせは考えられたけどこの3種組合せ教えて下さり大感謝✨

こんにちは。素敵にお作り頂きありがとうございます。とっても上品な仕上がり。嬉しいです^ ^♡

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龍青空ママ
オートミールで作りました!キムチたっぷり入れて私のランチに♥干し海老としらすでカルシウムたっぷり&旨味出て美味しいね😋有難う!

こんにちは。とっても美味しそう♡オートミールで私も作ってみます。教えて頂きありがとうございます。

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クックHG9V8Y☆
はちみつさん今晩は😃リピランチにとっても美味しく頂きました。今回は干しえびとしらす入り。家族にも好評でした。ご馳走様でした😃

くーちゃんこんばんは。リピありがとうございます^ ^♡ パラパラチャーハンになってる〜♪とっても美味しそう♡素敵に作って頂き感謝

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クックHG9V8Y☆
はちみつさんおはよーございます😃キムチチャーハン初めてとっても美味しく感動。干しえびがないことに気づき冷凍エビで謝。

こんにちは。お作り頂きありがとうございます。とっても美味しそう♡冷凍えび入りが気になる〜食べた〜い♡作ってみますね。感謝です♡