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秋の朝食★りんごのオーバーナイトオーツ

秋の朝食★りんごのオーバーナイトオーツの画像

Description

前日の夜に準備して、朝はトッピングするだけ！忙しいお母さんにお勧めです！

材料 （１人分）

オートミール
2分の１カップ
アーモンドミルク
2分の１カップ
りんご
2分の１
メープルシロップ
大さじ１
チアシード
大さじ１
ピーナッツバター
大さじ１
シナモン
少々
ダークチョコレートチップ
お好みで

作り方

  1. 1

    りんご4分の１を１立法センチくらいに切る

  2. 2

    ボウルに、刻んだりんご、ミルク、メープルシロップ、チアシード、ピーナッツバター、オートミールを入れてよくかき混ぜる

  3. 3

    冷蔵庫で一晩冷やす

  4. 4

    翌朝、4分の１のりんごをスライスし、乗せる。お好みで、シナモンとチョコレートチップを乗せる

コツ・ポイント

５時間ほど冷やせば食べられます！
朝寒い時は、電子レンジでチンしてもOK

このレシピの生い立ち

アメリカに来てからは朝食にオートミールを食べるようになりました。前日の夜に準備するだけのオーバーナイトオーツにずっとハマっているので、皆さんにも是非シェアしたいなと思いました！
レシピID : 6481876 公開日 : 20/10/09 更新日 : 20/10/09

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秋の朝食★りんごのオーバーナイトオーツ
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