電子レンジで簡単!ホクホクかぼちゃサラダ
作り方
コツ・ポイント
マヨネーズの他にヨーグルトを入れることで、なめらかな味になります。
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:135kcaⅼ
・たんぱく質:2.1g
・脂質:4.8g
・炭水化物:21.6g
・食塩相当量:0.1g
・食物繊維:3.0g
・エネルギー:135kcaⅼ
・たんぱく質:2.1g
・脂質:4.8g
・炭水化物:21.6g
・食塩相当量:0.1g
・食物繊維:3.0g
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