レンズ豆のサラダの画像

Description

栄養たっぷりのレンズ豆、マヨとコーンで子供もぱくぱく!

材料 (2〜3人分)

1/2本
1枚
1/4個
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1.5
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    レンズ豆は洗って沸騰したお湯で10分茹でる。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り、きゅうりは輪切りにして塩(分量外)でもみこむ。ハムは1センチ程度の大きさに切り、カニカマはほぐす。

  3. 3

    レンズ豆ときゅうりの水気を切りボウルに入れ、具材を投入する。マヨネーズとヨーグルトを混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

レンズ豆とキュウリの水気をしっかりきること。

このレシピの生い立ち

レンズ豆を活用したくて。
レシピID : 6483913 公開日 : 20/10/10 更新日 : 20/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
DePont
美味しい!簡単!ありがとうございます。