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レンジが便利！豆苗ともやしの豚肉巻き巻き

レンジが便利！豆苗ともやしの豚肉巻き巻きの画像

Description

もやしと豆苗がたくさん入ったボリューム満点の豚しゃぶサラダ風。夏は冷たくして冬は温かいままと2つの味を楽しめる1品です

材料 （2人分）

豆苗
1/2パック
もやし
1/2袋
豚肉バラうす切り
150g
塩
適量
■ 調味料
酢
大さじ1/2
ごま油
大さじ1
白だし
大さじ1
鶏ガラ顆粒
小さじ1/2
白ごま
適量

作り方

  1. 1

    豆苗は、根本を切り水洗いする

  2. 2

    もやしは水洗いし、ザルで水切りする

  3. 3

    豚肉に塩をし、もやしと豆苗を軽く1つまみずつのせて、端からぐるぐるときつめに巻く

  4. 4

    耐熱皿（今回はルクエ使ったのでラップなし）に巻いたお肉をのせ、調味料のタレを加えて、ふんわりラップをし、500Wで5分

  5. 5

    平らな皿に移し、上から白ごまをかけていただきます

コツ・ポイント

レンジの種類や、容器の種類によって、加熱時間が異なりますので、お肉に火が通るまで見てあげてください

このレシピの生い立ち

豚しゃぶを火を使わず、レンチンで簡単にアレンジしました
レシピID : 6489628 公開日 : 20/10/22 更新日 : 21/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2021年5月8日
写真
an78
簡単です！✩調味料はかけてからチンしますか？チンしてからかけますか？ほし
#簡単おいしい失敗知らず
2020年11月19日
初れぽ
写真
クックQJZ6HM☆
美味しそう〜!
#もやし
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( )
ma☆mi☆mama
レンジが便利！豆苗ともやしの豚肉巻き巻き
by ma☆mi☆mama