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カボチャを電子レンジなどで柔らかくする。
カボチャに砂糖 生クリームを投入してよく混ぜる。ミキサー、ブレンダー フードプロセッサーを使うと楽。
牛乳を投入。
卵を投入。
オーブンを170°に予熱。
カラメルを作る。鍋に砂糖を投入して水を投入。好みの色になったら熱湯を投入して完成。
カラメルを入れた型に流し込む。この時に濾した方がいい。
170°のオーブンで20分。型から出にくいので周りを串からヘラで一周してからがいい。