ボリューム満点♪オクラの豚巻きフライ
BeyouSol
作り方
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1
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オクラは水洗いしヘタを切り落とします。よく水分をふいて、フォークなどで数カ所穴を開けます。
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2
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大葉を入れるときはよく洗って水分を切り、半分の大きさにカットして、豚肉を広げ、手前にオクラと大葉を置いて巻きます。
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3
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全部巻けたら大さじ１程度の小麦粉と塩胡椒を軽く両面にふりかけます。
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4
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衣の材料をそれぞれバットに入れ卵→パン粉→卵→パン粉の順に２回づつ繰り返すとサクッと仕上がります。
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5
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中火で温めた揚げ油に2分表裏と揚げて一度取り出します。一通り全部一回揚げていきます。
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6
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次に油の温度を強めの中火に上げて、２度揚げしていきます。大体1分程度揚げていき、全部がいい揚げ色に変わったら完成です♪
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7
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お好きなソースでお召し上がりください♪
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コツ・ポイント
大葉はお好みで入れてください♪
衣は面倒であれば２回繰り返さなくても大丈夫です。
衣は面倒であれば２回繰り返さなくても大丈夫です。
このレシピの生い立ち
ボリューム満点だけどほぼお野菜なのであっさりいただけます♪カットすると見た目も可愛く嬉しいですね♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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