BEYOND TOFUとしいたけのマリネの画像

Description

栄養豊富なしいたけとチーズのようなとうふで作る、旨みたっぷりの簡単マリネです。ワインのおともや前菜としても◎

材料 (2人分)

BEYOND TOFU ブロックタイプ
50g
パセリ(みじん切り)
お好みで
A(マリネ液)
醤油
小さじ2
オリーブオイル
大さじ1.5
にんにく(みじん切り)
1/2片
レモン汁
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    相模屋「BEYOND TOFU ブロックタイプ」を使います。

  2. 2

    しいたけは石づきを切り落とし 、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルにAを入れてマリネ液をつくっておく。

  4. 4

    しいたけを耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する 。

  5. 5

    3のボウルに加熱したしいたけを入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

    BEYOND TOFUは食べやすい大きさのキューブ型に切る。

  7. 7

    しいたけの粗熱が取れたら、BEYOND TOFUを加えてさらに混ぜ合わせ、冷蔵庫で1時間ほど冷やす 。

  8. 8

    全体に味が馴染んだら完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

チーズのようなとうふ 「BEYOND TOFU」と栄養豊富な椎茸を使った、旨みたっぷりのヘルシーなマリネです。
酸味の効いたマリネ液が、椎茸とBEYOND TOFUの旨みとコクを一層引き立てます。そのままおかずやおつまみとしておすすめです。
レシピID : 6499457 公開日 : 20/10/27 更新日 : 21/10/29

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