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連子鯛を3枚におろし、小骨を取り1口大に切りわける。
ピリ辛ソースの調味料を合わせる。
連子鯛に片栗粉をまぶし、180℃の揚げ油でカラリと揚げる。
揚げた連子鯛にピリ辛ソースをからませる。
洗って充分に水気を切った野菜の上にのせ、ミニトマトを添える。