★超低糖質‼もっちり*コッペパ~ン*♪

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Description

糖質制限の方にオススメ‼
小麦ファイバーで超低糖質な
もっちり*コッペパ~ン*♪

材料 (6個分)

20g
エリスリトール
30g
塩(ぬちま~す)
3g
オリーブオイル
50g
2個
マヨネーズ
20g
刷毛で塗る用
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに
    小麦ファイバー・サイリウム・エリスリトール・ベーキングパウダー・塩を入れます。

  2. 2

    写真

    1をゴムべらで
    混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    2にアーモンドミルク・オリーブオイル・卵・マヨネーズを加えます。

  4. 4

    写真

    3をゴムベラで
    よく混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    4のゴムべらを外して手で捏ねます。

  6. 6

    写真

    5を6等分に分けて
    鉄板にクッキングシートを敷いた上に並べます。

  7. 7

    写真

    6を楕円形に
    整えます。
    水で濡らした手でするとキレイに仕上がります。

  8. 8

    写真

    7に溶き卵を
    刷毛で塗ります。

  9. 9

    写真

    全部に溶き卵を塗り終わったら210℃で予熱したらオーブンに入れて200℃に温度を下げて20分焼きます。

  10. 10

    写真

    焼き上がったら
    オーブンから取り出します。

  11. 11

    写真

    10をケーキクーラーに乗せて粗熱を取ります。
    膨らんでたのが
    少し縮んじゃいます。

  12. 12

    写真

    今回はちょっと
    甘めにしてます。
    サンドイッチにする時はエリスリトールを減らして下さい。

コツ・ポイント

粉類を先に混ぜ合わせます。
後は順番に入れて混ぜ合わせるだけです。

このレシピの生い立ち

粉類で糖質が一番少ない小麦ファイバーを
購入したのでいろんな料理に挑戦してて
今回はパンを焼いてみました。
レシピID : 6504040 公開日 : 20/10/26 更新日 : 20/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック9WYBBH☆
小麦ファイバーを初めて購入したので焼いてみました。ふっくらおいしそうに出来ました!