油揚げコロッケ

Name: 油揚げコロッケ
Yield: 4人分
Ingredients: 油揚げ(油抜きして半分に切る) 6枚; 豚こま 200g; じゃが芋 5個; 玉葱 1/2個; 塩コショウ 少々; オイスターソース 大さじ1/2; 揚げ油 適量

Description

コロッケの衣を油揚げで作ってみました！
私は普通のよりこっちが好き♪
サクサク美味しい☆

けんきゅうちゅう

材料（4人分）

6枚

200g

5個

1/2個

塩コショウ

少々

オイスターソース

大さじ1/2

揚げ油

適量

作り方

1

じゃが芋は洗って一口大に切って耐熱ボウルでラップをして半量ずつ600watt5分チンする
2

熱いうちに潰して塩コショウをする
3

玉葱は横半分切ってからスライスにする
4

フライパンに油を熱し、肉、玉葱を炒めてオイスターソースで味をつける
5

潰したじゃが芋に加えて混ぜる
6

油揚げを裏返してタネを詰める
7

色付くまで油で揚げる

コツ・ポイント

食べるときにソースをかけて下さい～

このレシピの生い立ち

パン粉じゃなくて低糖質な衣で作りたかったので☆

レシピID : 6512962 公開日 : 20/12/05 更新日 : 20/12/05

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)

2023年3月17日

月✳Iris

安全にコロッケが作れた🥰✨油揚げコロッケ👆変わってる❗️

#きつねコロッケ #油揚げコロッケ #コロッケ

2023年3月8日

旦那への伝言

簡単でサクサクでめちゃくちゃ美味しかったです✨今後のお家コロッケはこれにします♡ありがとうございます！！

#かんたん

2023年2月20日

ふみこばあ

パン粉を付ける手順が省けて楽チン♪油揚げの衣がカリカリ美味しかったです😆

#油揚げコロッケ

2021年7月14日

tokotann

いつもの小麦粉卵パン粉をつける煩わしさがなく簡単で美味😋ヘルシーで衣もサクサク私もこっちの方が好きです💕カレー味も作Rp感謝♬

#コロッケ衣を油揚げで！ #カロリーダウン⤵️ #衣サクサク美味しい！

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油揚げコロッケ

Description

材料 （4人分）

作り方

1

2

3

4

5

6

7

コツ・ポイント

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