簡単なのに低糖質で絶品!肉豆腐の画像

Description

甘い味付けなのに低糖質で絶品な肉豆腐です

材料 (1人分)

牛肉切落し
80g
1/3丁
10g
3切れ
10g
おつゆ
150cc
大さじ4
みりん
大さじ2
パルスイースト
大さじ1
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

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    具材を準備する

  2. 2

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    おつゆを準備する。砂糖だと大さじ3

  3. 3

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    灰汁を取りながら煮るだけ

  4. 4

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    完成

  5. 5

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    盛付ける

  6. 6

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    検索TOP10ありがとうございます♪

コツ・ポイント

生玉子につけて食べると、すき焼きになってしまうので、玉子が欲しくても我慢するのがポイントです。

このレシピの生い立ち

日本酒で糖質を取るためには、アテで糖質を制限する必要があるので、本能が生み出したレシピです。いいですか?すなわち魂のレシピです!
レシピID : 6515165 公開日 : 20/11/03 更新日 : 22/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (18人)
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★りなんち★
お豆腐多めで更に、健康的に( ´艸`)お鍋ものが恋しい季節になりましたね〜^o^これから出番が増えそうです❣️
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mindoママ
味しみしみで美味しいです❣️今日は舞茸を入れました(^^)
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ぐっちQ5P8X2☆
しっかり具が染みてて美味しかったです!
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★りなんち★
またまた、お鍋から失礼いたします( ´艸`)何も思い浮かばない時に、ふと此方が浮かびました💡お肉もお豆腐も野菜も摂れるので👍