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大根&わかめの味噌汁大根みずにさらし、アク抜き軽く洗い鍋in水in火をつける。
味噌大2-3お好みで茶漉しでinアク取りわかめin.mix完成
味噌汁暖めている間にカボチャクリチーサラダ&白菜のナムルつくる。
白菜の白い方1cmcut レンチン2-3分その上に、白菜の葉っぱ部分1-2cmcut のせ、レンチン2-3分
あら熱取り、絞っておく。
あら熱とる間にタレを作る。タレとmix器へ。白ごまかけ完成です☆
カボチャクリチーサラダ♡(別掲載)
柿うさぎ型添える。りんごのうさぎと同じ♡
目玉焼きごはん♡
t=適度、適宜、お好みで