ブロッコリーのピリ辛ツナマヨ和えの画像

Description

夕飯やお弁当にも使える彩り豊かで、パパッと作れちゃうお手軽レシピです☆

材料 (2人分)

1缶
マヨネーズ
大さじ3〜4
ニンニクチューブ
約3〜4cm
タバスコ
適量
 

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け塩茹で。カニカマは割いておく。

  2. 2

    写真

    ボールに、ブロッコリー、カニカマ、余分な油を切ったツナ、マヨネーズ、ニンニクチューブ、タバスコを入れる。

  3. 3

    写真

    全体に味が馴染むよう和えたら完成です。

  4. 4

コツ・ポイント

辛みが苦手な方はタバスコ無しで、代わりに塩胡椒少々に白胡麻を入れても美味しいです。辛いのがお好きな方は味見しながらタバスコマシマシで^^

このレシピの生い立ち

子供達が小さい頃、ブロッコリーとツナを和えたものが好きで、成長して辛いものも食べられるようになったので、アレンジしました^^
レシピID : 6520608 公開日 : 20/11/08 更新日 : 20/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ykyng
タバスコなかったのでチリペッパーで。おもてなしにも出せそうです!
初れぽ
写真
トキゴン
マヨにニンニクとタバスコ。私には新しい組み合わせ。新鮮な感動でした。