詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

３歳 ひよこ組お弁当 ３

３歳 ひよこ組お弁当 ３の画像

Description

野菜嫌い
チーズ嫌い
炊き込みご飯嫌い
な娘の幼稚園弁当

材料 （１人）

鮭竜田揚げ
適量
卵焼き
1個
ブロッコリー塩ゆで
１房
にんじんたらこ
大さじ2
三島わかめごはんのもと
適量

作り方

  1. 1

    鮭をみりんと醤油に15分浸してから片栗粉をつけて揚げる。 味をみて塩をふる
    (前の日のおかず)

  2. 2

    米油で卵焼きを作る

  3. 3

    ブロッコリー塩ゆでにする

  4. 4

    耐熱皿にスライサーで千切りにしたにんじん、
    たらこをいれ、小さじ１の水をかけたらラップしてレンジで３分チン！

コツ・ポイント

わかめごはんのもとは食べられることがわかったので混ぜごはんしたら、のりたまがいいと言われハーフハーフごはんです。

このレシピの生い立ち

お肉のお弁当ばかりになってしまうのでお魚も食べてほしい。
レシピID : 6525487 公開日 : 20/11/12 更新日 : 20/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
takiyoko☆
３歳 ひよこ組お弁当 ３
by takiyoko☆