レンジでモチモチ♪おからで磯部もち★☆

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Description

ヘルシー&低カロリーなのにおいしぃっ☆本当のおもちに負けないくらいの味です♪ヽ(^◇^◎)/

材料 (4個分)

50g
大さじ3
醤油
大さじ1.5
大さじ1.5
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全て混ぜ、4等分にして小判型に形成する。耐熱皿にのせる。

  2. 2

    写真

    海苔を巻き、ラップをしてレンジ(500W)で1分半加熱。

  3. 3

    写真

    少し色が濃くなり、モチモチ感がでたらOK。できたてを召し上がれ♪

コツ・ポイント

大きさなどによって加熱時間は調整してください。
濃い目の味が好きな人は、醤油を増やして酒を少なくしてください。合計大さじ3になっていれば大丈夫です(o・ω・)

このレシピの生い立ち

磯辺もちも、ヘルシーにいただこう!
ということで、おからもちで作りました(●´Д`●)
レシピID : 653147 公開日 : 08/09/25 更新日 : 09/08/21

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