簡単!野菜たっぷりオムレツの画像

Description

もやしを使っているのでヘルシー、節約、ボリューミーでダイエットもオススメです!

材料 (2人分)

5cm
100g
塩コショウ
適量
2個
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンと人参を千切りにします

  2. 2

    ★の材料を炒めます
    火が通ったらお皿に移しておきます

    *ひき肉、人参、ピーマン、もやしの順に炒めてください

  3. 3

    写真

    弱火で卵を薄焼きにしてチーズを満遍なく広げます

  4. 4

    写真

    チーズがある程度溶けたら野菜炒めをのせます

  5. 5

    写真

    野菜炒めを包んでお皿にのせケチャップをかけたら完成です

コツ・ポイント

③の段階でラップに移し野菜炒めをのせて包むとキレイにできます!

塩コショウとチーズはお好きな量入れてください!

このレシピの生い立ち

お腹いっぱい食べたいけどヘルシーな物を食べたいと思い作りました!
レシピID : 6531497 公開日 : 20/11/16 更新日 : 20/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート