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油をよく切ったツナ缶に、マヨネーズとミソを加えて混ぜる。
水をよく切ったサバ缶に、大根おろしと酢醤油を加えて混ぜる。
油をよく切った鮭缶に、醤油とわさびを加えて混ぜる。
ごはんの上に①②③を乗せ、白髪ネギと青ネギの小口切りをのせれぱできあがり。