ワカサギのマリネの画像

Description

カルシウム&鉄分を丸ごといただけるワカサギで、サッパリマリネを作りました。

材料 (2~3人分)

10~12尾
適量
1/4個
1/2個
チリペッパー(あればでOK)
少々
☆酢
大さじ2
☆レモン汁
小さじ1/2
☆塩・胡椒
各少々
☆砂糖
小さじ1/2
大さじ1
揚げ油
適宜

作り方

  1. 1

    ☆の調味料をボウルなどにあわせてよく混ぜておきます。

    玉葱とピーマンはそれぞれ薄切りにしておきます。

  2. 2

    ワカサギは水気をペーパータオルなどで拭き取り、小麦粉をまぶして油で揚げます。

  3. 3

    揚げたてのワカサギをマリネ液に漬けます。そこへ玉葱とピーマンも加え、軽く混ぜたらしばらく置いておきます。

  4. 4

    30分以上置いたら出来上がり。
    お皿に盛りつけた後、お好みでチリペッパーを少々ふります。

コツ・ポイント

とにかく揚げたてアツアツのうちにマリネ液にワカサギを浸すのがコツ。
玉葱とピーマンもなるべくうすーく切った方が口当たりが良いです。

このレシピの生い立ち

マリネ液の味付けは遙か昔、学生の時の調理実習のレシピを思い出しながら作りました☆
レシピID : 653631 公開日 : 08/09/26 更新日 : 08/09/26

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