詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
オーブンの余熱を180どにしておく。ココナッツオイルを大さじ6、お皿にいれてラップをしレンジで500w20秒チンする。
オートミール160g、豆乳大さじ3、黒糖大さじ2、プロテイン大さじ4ココナッツオイルを混ぜ合わせる。
生地がねっとりしたかんじになったら、クッキングシートに、大さじ1強をすくいとり、並べます。
180度で15分オーブンで焼く。
15ふんほど置いておくと、カリカリ度が増して美味しくなる。