真鱈と蕪と豆腐の塩麹煮の画像

Description

鱈と蕪と豆腐を塩麹と少量の柚子胡椒でさっと煮た一品。適当に具材を選んだら白一色になってしまった。冷凍保存可能。

材料 (8タッパー分(大))

真鱈切り身
9切れ
8玉
塩麹
大さじ3
50mL
柚子胡椒
小さじ1/8~1/4

作り方

  1. 1

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    真鱈の切り身に塩を振って2~3分ほど置いておく。

  2. 2

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    沸騰した湯で切り身を2~3分ほど茹で、皮と骨を取り除き、一口大に切っておく。

  3. 3

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    銀杏切にした蕪を鍋に敷き詰め、ひたひたの量の水を加え、酒と塩麹と柚子胡椒を加えて10分ほど中火で煮る。

  4. 4

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    蕪が多少柔らかくなったらえのき茸を加え、火が通ったらタラを加えて1~2分ほど煮る。

  5. 5

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    大き目の角切りにした豆腐を加え、さらに3分ほど豆腐に火が通るまで煮込み、塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

タラは軽く下茹でする事で臭みを取り、皮や骨を取り除きやすくなる。柚子胡椒はわずかな辛みがする程度に少量だけ加えると良い。塩麹が無ければ塩と小さじ1/4程度の醤油で香りを付けると良い。絹さやや水菜など緑の色の野菜を加えた方が良かった。

このレシピの生い立ち

タラが美味しそうだったので。ただ適当に具材を選んだら白一色になってしまった。
レシピID : 6545644 公開日 : 20/11/28 更新日 : 20/11/28

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