彩の玉子ミルク茶碗蒸しの画像

Description

玉子とミルクの高タンパク食。
味付けは白だしだけでシンプル。
これで十分な食感が得られます。
人参、青ネギで彩付け。

材料

L玉1個60g
白だし
小さじ1
人参細断(2-3mm程度)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    蓋の締まる容器に玉子1個、ミルク90ml、白だし小さじ1を入れる。

  2. 2

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    蓋を締めて20回強くシェークする。
    全体に色が均一になれば十分です。

  3. 3

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    トッピングの人参細断(2-3mm程度)、青ネギ小口切りを用意。

  4. 4

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    シェークした玉子ミルクを器に入れ、人参、青ネギをトッピング。

  5. 5

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    弱火で20分程度蒸して、中央が少々盛り上がれば十分です。

コツ・ポイント

玉子とミルクを如何攪拌するか。
蓋の締まる容器でシェークすると簡単。
なければ箸で攪拌しても良いですが結構大変。
泡の立たない様に注意しましょう。
味付けは白だし小さじ1で丁度良い。
彩は人参と青ネギで、食感も向上します。

このレシピの生い立ち

プリンをイメージした茶碗蒸しを作って見よう。
分量は分かり易く玉子1個、ミルク90ml、白だし小さじ1。
これで約160mlになり、茶わん蒸しに最適な分量。食感はプリンに近く、確りしています。
イメージ通りの仕上がりになりました。
レシピID : 6551685 公開日 : 20/12/02 更新日 : 20/12/03

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