ヘルシー★鶏肉使わない親子丼♪♪
えりブヒ
作り方
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1
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鍋に出し汁を入れ、沸騰してきたら薄くスライスした玉ねぎとえのきをいれる。
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2
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①に☆とお麩(お麩は水に戻さないでそのまま入れてください！)も投入。
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3
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少し煮立たせたら火を止めて、溶き卵を流しいれて完成～♪
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4
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コツ・ポイント
お麩は水に戻さないでそのまま入れてください☆お麩が出し汁を吸ってくれるので美味しい～！！
このレシピの生い立ち
親子丼食べたいけどカロリーが気になったので^^;
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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えりブヒ
