低糖質ぷちドーナツの画像

Description

口が寂しいときにおすすめ!

材料 (小丸12個分)

ラカント
25g
100〜120cc
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    サラダ油以外の材料を全て混ぜる。

  2. 2

    ひと口大に丸めたら周りに油をコーティングする。
    (油を手につけて丸めてもok!)

    揚げ焼き風にしたいので油を多めに!

  3. 3

    170度予熱のオーブンで20分焼く。

    焦げるようなら温度を下げるか、アルミホイルを被せてください。

  4. 4

    焼き上がったら、お好みでラカントなどをまぶして、完成!

  5. 5

    ★写真はラカントとシナモンパウダーをまぶしています。

    中にチョコやクリームチーズなどを入れても美味しいです。

コツ・ポイント

表面が乾燥するので、コーティングの油は塗り過ぎかな?くらいが丁度よいです。

牛乳(又は豆乳)は生地の固さを見ながら調節してください。

勿論揚げても美味しいです!

このレシピの生い立ち

ドーナツが食べたいけど糖質が気になるので
レシピID : 6555645 公開日 : 20/12/06 更新日 : 20/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まなポコ
ドーナツをイメージして食べたら少し違いました💦ダイエット中でも油がOKなら、揚げた方がおいしいかも!!