人参サラダ、簡単☆クリスマスにも☆

人参と きゅーりを スライサーで 袋にスライスして いれます。（人参1、きゅーり2）

ツナ缶小（７５グラム）をいれまぜます。（オイルもいれます）

レーズン適量いれます。（できれば 塩なし甘みなし）

マヨ1にたいし、ヨーグルト2をいれます。袋にいれまぜます。

レモン汁を少々いれ、味見をしてから ひかえめに 塩胡椒します。

このまま、冷蔵庫にほうち。
時間のある時 つくれば あとは だすだけ！

↑レモン汁やレーズンを使えば、塩胡椒は少なくても たべれます。マヨも ヨーグルトだから ヘルシー^_^