豆腐でヘルシー☆かわいいお花柄お好み焼き

豆腐でヘルシー☆かわいいお花柄お好み焼きの画像

Description

お豆腐入りでヘルシー!キャベツたっぷりでお腹も満足のお好み焼き。マヨネーズとソースで簡単かわいいお花柄に☆

材料 (2人分)

1個
☆和風だしの素
小さじ1と1/2
100cc
トッピング
マヨネーズ、ソース
各適量
あおのり、鰹節など
お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは一口サイズにちぎる

  2. 2

    写真

    ボウルに豆腐を入れ泡立て器で潰し混ぜる

  3. 3

    写真

    2に卵を加え、混ぜ合わせる

  4. 4

    写真

    3に☆の材料をすべていれ、菜箸などで混ぜる

  5. 5

    写真

    熱したフライパンに油(分量外)をしき、4を円形に広げ、弱火で蓋をして5分ほど焼く。

  6. 6

    写真

    ひっくり返して蓋を取り3分ほど焼く

  7. 7

    写真

    お皿に乗せ、ソースを塗り、マヨネーズで円を描き、中心に丸を描く。

  8. 8

    写真

    外側の円から中心の丸に向かってつまようじや、ナイフの先などで線を引いて、花びらを作る。

  9. 9

    仕上げにお好みであおのりや鰹節をトッピングしたら完成です!

コツ・ポイント

特になし!混ぜて焼くだけです(^^)

このレシピの生い立ち

豆腐とキャベツの節約お好み焼きなので、せめて見た目だけは華やかにしたくて(笑)
レシピID : 6562550 公開日 : 20/12/12 更新日 : 20/12/12

このレシピの作者

杉山かふん
旬の食材を使った簡単おかず&テンションのあがる映えるイベント料理♪
県公認農産物PR大使の経験を活かした野菜が美味しいレシピと、行事やイベント時に食卓が華やかになる映えレシピを中心に開発中。
■Instagram
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