トマト缶で作るバターチキンカレーの画像

Description

分量はアバウトでOKですが、作る順番は守ってね。
ルウを使わないカレーにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

材料 (3~5人前)

2枚分(約500g)
☆サラダ油(炒め用)
大さじ1ぐらい
☆生姜(チューブ)
小さじ1ぐらい
☆にんにく(チューブ)
小さじ1ぐらい
☆クミン(シード)
小さじ1ぐらい
☆コリアンダー(シード)
小さじ1ぐらい
★ターメリック(パウダー)
小さじ1ぐらい
★チリペッパー(パウダー)
小さじ1ぐらい
★ガラムマサラ(パウダー)
小さじ1ぐらい
バターORマーガリン
約40g
100ccぐらい
大さじ1ぐらい

作り方

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    写真

    (準備1)鶏もも肉はカットしてヨーグルトに漬けて半日以上置きます。
    朝の出勤前or前日寝る前に仕込んでおくのがBEST。

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    (準備2)玉ねぎを炒めて飴色玉ねぎを作ります。
    予めレンジで5分+塩(分量外)を入れると手っ取り早くできます。

  3. 3

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    (準備3)トマト缶はホールでもカットでもOKです、適当な鍋とポテトマッシャー(100均でOK)でつぶしておきます。

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    準備2と準備3が終わったところです。

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    冷たい鍋に油、生姜、にんにく、クミン、コリアンダーを入れて弱めの中火で香りを出します。(☆を入れて弱めの中火

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    香りが移ったら、ターメリック、チリペッパー、ガラムマサラと準備2と準備3を入れて中火で混ぜます。
    (★+玉ねぎ+トマト)

  7. 7

    トマト缶は煮立つとボコボコと跳ねます。
    手早く&鍋全体を混ぜるように、木べらで混ぜます。

  8. 8

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    混ぜる手ごたえが変わったら火を止め、準備1を汁ごと入れて、混ぜます。

  9. 9

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    ある程度混ぜられたらバターを入れて、蓋して中火にかけ、煮立ったら弱火中火に落として10分以上煮ます。

  10. 10

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    トロ火に落として、塩と牛乳を混ぜて味見しながら微調整します。

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    最後に盛付けて完成です。

コツ・ポイント

分量はアバウトです。
ここにこだわらず、順番と火力を大切にしてください。
スパイスは
『シードなら炒める時』
『パウダーならトマト入れる時』
を守ってください。

このレシピの生い立ち

ルウで作るカレーは美味しいけど鍋洗うのが大変だったので、適当にググって作ってみたのがきっかけです。
そこから試行錯誤とトライ&エラーでここに着きました。
レトルトのバターチキンカレーより美味しいと思います。
レシピID : 6569515 公開日 : 20/12/18 更新日 : 22/05/20

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