にんにくしょうがでポカポカスパイスカレー

にんにくしょうがでポカポカスパイスカレーの画像

Description

寒いのでジンジャーとにんにく多めです。スパイスを取り入れて乗り切りましょう!

材料 (4人分)

クミンシード
小さじ1
コリアンダー
小さじ1
オリーブオイル
小さじ4
1玉
にんにくチューブ
大さじ1
しょうがチューブ
大さじ1
シナモンパウダー
小さじ1/2
カルダモンパウダー
小さじ1
ジンジャーパウダー
小さじ1/2
200cc
ピンクヒマラヤソルト
小さじ1
ターメリック
小さじ1
カイエンペッパー
小さじ1
1枚
しょうゆ
小さじ1
ブラックペッパー
お好みで
カスリメティ
小さじ1
玄米ご飯
お好きな量
すりごま
お好みで
乾燥パクチー
お好みで
カラピンチャ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎを薄切りにしてみました。ホールスパイスとオリーブオイルと炒める。黄金色ぐらいでOK。パウダースパイス、塩を投入。

  2. 2

    写真

    トマト缶を入れて煮込みます。一煮立ちさせたら、カイエンペッパーとターメリックを入れて、水を入れてお肉を煮込む。

  3. 3

    写真

    お肉に火が通ったら、ココナッツミルク、ブラックペッパーをいれて、カスメリティと一緒に煮込めば完成です。

コツ・ポイント

玉ねぎはみじん切りにせず、薄切りに。食感全然違います。気持ち火が早く通るので時短!

このレシピの生い立ち

カスメリティを入れると一段とインドカレーに近づきます。最後の仕上げと、トッピングに是非!臭みも消してくれます。ココナッツミルク保存は、冷凍がおすすめです。
レシピID : 6574259 公開日 : 20/12/22 更新日 : 20/12/22

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