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厚揚げと白菜のグラタン風

厚揚げと白菜のグラタン風の画像

Description

残った白菜を使い切りましょう！
パン粉のサクサク感がたまりません♡

材料 （2人分）

厚揚げ
1袋
白菜
3~4枚
ごま油
大さじ1
ウインナー
4~5本
ピザ用チーズ
好きなだけ
パン粉
適宜
胡椒
適宜
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに、白菜は細切り(手切りでもOK)にする

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を熱し、厚揚げを両面焼く。厚揚げの隙間に白菜・ウインナーを置き、★調味料を加え落し蓋をして中火で煮る

  3. 3

    写真

    2をグラタン皿に移し、ピザ用チーズ・パン粉・胡椒を振りかけオーブンで3~4分焼く

コツ・ポイント

残り物と、いつもの冷凍した厚揚げで。

このレシピの生い立ち

満腹感ありつつ、食費も糖質もオフ。
レシピID : 6575705 公開日 : 20/12/23 更新日 : 20/12/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年12月14日
初れぽ
写真
クックPMX4K8☆
白菜の代わりにキャベツと玉ねぎを使いました！ブロッコリーも彩りに。とろけるチーズと厚揚げが食べ応えあります！
#厚揚げボリューム #ヘルシーなのにボリューミー #寒い日にぴったり
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( )
あみ☆料理好き
厚揚げと白菜のグラタン風
by あみ☆料理好き