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たことピーマンのピリ辛炒め

たことピーマンのピリ辛炒めの画像

Description

◆ 調理時間：約15分 ◆
低脂肪・低カロリーで噛み応えバッチリのたこ。代謝の向上をサポートする唐辛子と一緒に召し上がれ

材料 （2人分）

ゆでたこ
150g
ピーマン
3個
玉ねぎ
1/4個
乾燥きくらげ
4g
白菜キムチ
100ｇ
ごま油大
さじ1/2
炒り白ごま
小さじ1
■ A
酒
小さじ1
砂糖
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
 
糸唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    たこはそぎ切り、ピーマンは細切り、玉ねぎはくし形切りにする。きくらげは水で戻す。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、①を炒める。火が通ったらキムチ、白ごま、Aを加え、サッと炒める。

  3. 3

    器に盛り、糸唐辛子をのせる。

  4. 4

    写真

    ▼レシピ開発
    スタジオウィッシュ

    ～人々を笑顔にする「食シーン」をお届けします～

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

コミュニケーションデザインカンパニー
ANDCOCO（旧：(株)きかんしエムエス）
▼サイトURL
https://andcoco.co.jp/?utm_source=cookpad&utm_medium=socialmedia
レシピID : 6577813 公開日 : 20/12/25 更新日 : 23/06/28

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たことピーマンのピリ辛炒め
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