砂糖不使用!大人のワイン漬けプルーン羊羹

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Description

ドライプルーンをワインに漬け、ミキサーにかけ、粉寒天で固めます。貧血、腸活に最適!砂糖不使用で自然の甘さです。

材料

赤ワイン
200cc
小匙1
40~50g
適量

作り方

  1. 1

    ドライプルーンを大きな空き瓶化タッパーに入れ、ワインを注ぎ、一晩おきます。

  2. 2

    クルミは、細かく砕いておきます。

  3. 3

    1をフードプロセッサーで、ドロドロになるまで、混ぜます。

  4. 4

    流し型(タッパーで
    OK)に刻んだクルミをまんべんなく
    散らします。

  5. 5

    3を小鍋に入れ、粉寒天を入れ、火弱火にかけ、かき回します。沸騰したら、2分ほどで、火を消し、型(タッパー)にいれます。

  6. 6

    粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固めます。

  7. 7

    そのまま食べてもいいですが、酸味が気になる場合は、きな粉をまぶして、召し上がれ!

コツ・ポイント

プルーンは、緩下作用があるので、食べ過ぎには注意!羊羹、2切れ分くらいまでに、しておきましょう!

このレシピの生い立ち

プルーンのワイン漬けを毎日、食べてます。これを寒天で固めれば、羊羹見たくなるだろうと、作ってみた。
レシピID : 6586958 公開日 : 21/01/10 更新日 : 21/01/10

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